Éste próximo sábado 7 de julio se llevará a cabo el taller “Sé Tú. Sé Jeva”, en Eco’s Sports Park de 2:00 pm a 5:00 pm. El evento está diseñado para empoderar a mujeres que necesitan una motivación adicional para mantener un estilo de vida saludable.
Cuatro profesionales impartirán este taller que, más allá de teórico, brinda la oportunidad de poner en práctica las herramientas establecidas por las especialistas, degustar comida saludable y hacer ejercicios.
La Dra. Isis García, psicóloga clínica, hablará del tema “Motivación mental para el ejercicio” enfocado en temas de mindfulness, motivación y bienestar. La experta ha enfocado su práctica y preparación en mujeres con trastornos de ánimo y personalidad. Por su parte, Elvia Hernández, joven empresaria creadora de la línea de joyería en papel Púrpura, ofrecerá la charla “Motivación empresarial” donde hablará sobre nuestras generaciones y la motivación para emprender un nuevo proyecto de vida o negocio. En el tema “Por un cuerpo saludable” la Chef Ámbar Familia, especialista en sana alimentación, ofrecerá tres estrategias que deben trabajar para alcanzar un estilo de vida saludable desde lo espiritual hasta lo profesional. Por último, el “Bootcamp” estará a cargo de Mariannette Castro, entrenadora personal certificada por National Federation of Professional Trainers (NFPT) y certificada en Zumba, Aeróbicos y Spinning.
El boleto de entrada para “Sé Tú. Sé Jeva” tiene un costo de $35 y puedes adquirirlo a través de https://bit.ly/2Kskh0y.